PASSIONE NORDIC WALKING


nordic_walking_trentino

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Più fitness, meno stress… con un piacevole effetto… la scomparsa dei rotolini!


NORDIC WALKING IN BREVE

  • Allenamento dolce per cuore e circolazione, adatto a tutte le fasce d’età
  • Miglioramento della forma fisica
  • Rafforzamento della muscolatura di braccia e gambe
  • Tecnica di facile apprendimento basata sulla normale camminata
  • Allenamento della coordinazione motoria grazie all’uso dei bastoncini

You improve your fitness, reduce stress… and you lose weight at the same time.

OVERVIEW OF NORDIC WALKING

  • Gentle heart and circulation training for all age groups
  • Improves endurance
  • Strengthens the leg and arm musculature
  • Easy to learn technique, which derives from normal walking
  • Exercising the movement coordination through the use of poles

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